Posibles beneficios de la marcha nórdica en pacientes sometidos a tratamiento de radioterapia
29 Mar 2025
En la última década se han acumulado pruebas de los beneficios del ejercicio físico como intervención para controlar los efectos secundarios relacionados con el cáncer, como la fatiga y el dolor. La marcha nórdica (NW) es una actividad física con grandes ventajas fisiológicas y psicosociales sobre los tipos de ejercicio aeróbico más tradicionales, como caminar o correr. Consiste en añadir al patrón normal de marcha un par de bastones específicos que ayudan a impulsar el cuerpo hacia delante. De este modo, el trabajo de la parte superior e inferior del cuerpo se integra de forma simétrica y equilibrada.
Sin embargo, debido a que el esfuerzo se reparte entre la parte superior e inferior del cuerpo, el esfuerzo percibido sigue siendo bajo. Por lo tanto, la NW puede aportar importantes beneficios fisiológicos sin aumentar el esfuerzo percibido. Esto es particularmente relevante cuando se considera la adherencia a los programas de ejercicio.
La NW como intervención para mejorar la forma física de los pacientes sometidos a radioterapia puede dar lugar potencialmente a mejores resultados fisiológicos en comparación con otras formas de ejercicio aeróbico. Además, se relaciona con un menor esfuerzo percibido, lo que puede paliar la escasa adherencia a los programas de ejercicio. Se necesitan ensayos controlados aleatorios que utilicen la NW como intervención para producir pruebas e informar la práctica futura.
101. Potential benefits of Nordic Walking on patients undergoing radiotherapy treatment
Marcha Nórdica Trener
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