Diferencias de presión plantar entre las técnicas de marcha nórdica
29 Mar 2025
La presión plantar elevada se ha asociado a un mayor riesgo de lesiones. Las características de cada actividad física determinan la carga sobre los miembros inferiores. La influencia de la técnica de marcha nórdica (NW) sobre la presión plantar es aún desconocida. El objetivo de este estudio fue analizar las diferencias entre la presión plantar durante la NW con la técnica Diagonal (DT) frente a la técnica Alfa (AT) y compararlas con la presión obtenida durante la marcha normal (W). Se comprobó la normalidad y esfericidad de los datos de presión plantar antes de realizar un ANOVA de medidas repetidas de dos vías para encontrar diferencias entre las velocidades (preferida, rápida) y la marcha (NW, W) como factores dentro de los sujetos. A continuación, se utilizó una prueba t para medidas independientes con el fin de identificar las diferencias específicas entre las técnicas NW. La fuerza de las diferencias se calculó mediante el tamaño del efecto (ES). Los resultados demostraron que durante el NW con AT a velocidad preferida la presión era menor bajo el Calcáneo, Metatarso Lateral y Dedos de los pies en comparación con el grupo DT. No se encontraron diferencias en la velocidad rápida. Además del aumento de la velocidad de marcha durante la NW (p < 0,01), ambos grupos de técnicas mostraron una presión inferior durante la NW en comparación con la W bajo las cabezas del Hallux y del Metatarso Central. Como conclusión práctica, la técnica AT puede ser la más eficaz de las técnicas de NW para reducir la presión plantar al tiempo que permite a los practicantes de NW conseguir los beneficios fisiológicos de la NW.
79. Plantar Pressure Differences Between Nordic Walking Techniques
Marcha Nórdica Trener
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