Diferencias en las fuerzas de reacción del suelo y los impactos entre la marcha nórdica y la marcha normal
5 Apr 2025
Este estudio biomecánico comparó las fuerzas de reacción del suelo (GRF) y los impactos durante la marcha nórdica (NW) y la marcha normal (W) utilizando acelerometría y análisis de plataforma de fuerza. Realizado con instructores experimentados en NW, el estudio reveló fuerzas y aceleraciones significativamente mayores en el impacto del talón en la NW, hasta un 30 % más que en la W, mientras que las fuerzas durante el despegue fueron menores. La transmisión de impactos a la tibia y la cabeza también aumentó, especialmente a velocidades más rápidas. Estos hallazgos cuestionan la suposición de que la NW siempre reduce la carga articular y sugieren que sus efectos biomecánicos varían en función de la fase y la técnica de la marcha. Los resultados tienen importantes implicaciones para el uso de la NW en programas de ejercicio orientados a la salud, especialmente para poblaciones con sensibilidad articular o riesgo de osteoporosis.
150. Differences in Ground Reaction Forces and Shock Impacts Between Nordic Walking and Walking
Marcha Nórdica Trener
Tal vez le interesen
21 Oct 2025
Efecto del Nordic Walking sobre la capacidad de marcha en pacientes con enfermedad arterial periférica
21 Oct 2025
Efectos del Nordic Walking sobre la condición física en pacientes con cáncer: una revisión sistemática
21 Oct 2025
Grupos de Nordic Walking para personas con enfermedad de Parkinson en entornos de rehabilitación comunitaria
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland