Marcha nórdica y método Isa para supervivientes de cáncer de mama: Efectos sobre las circunferencias de las extremidades superiores y el agua extracelular corporal total - un estudio piloto
29 Mar 2025
Entre los efectos secundarios negativos de los tratamientos contra el cáncer de mama puede figurar el linfedema de las extremidades superiores. La creciente bibliografía indica que la marcha nórdica es una disciplina eficaz contra varios síntomas de la enfermedad. El objetivo de este estudio era determinar si la iniciación a la marcha nórdica por sí sola es eficaz contra el agua extracelular corporal total y las circunferencias de las extremidades superiores en supervivientes de cáncer de mama
en comparación con su combinación con una serie de ejercicios creados específicamente (es decir, el método Isa).
Se reclutó a 16 supervivientes de cáncer de mama (49,09 ± 2,24 años) y se las asignó aleatoriamente a 1 de 2 grupos de entrenamiento diferentes. 10 lecciones sobre la técnica de la marcha nórdica más el método Isa redujeron significativamente tanto el agua corporal extracelular como la proporción entre agua corporal extracelular y total, así como la circunferencia de la extremidad superior (tanto la circunferencia relajada del brazo como la del antebrazo), mientras que la marcha nórdica por sí sola no lo hizo.
La iniciación a la marcha nórdica no parece afectar al linfedema en las supervivientes de cáncer de mama. Esto podría deberse a que las practicantes noveles de marcha nórdica no generan adecuadamente una bomba muscular eficaz mediante la coordinación del ciclo bimanual alternado de apertura y cierre. El método Isa parece colmar esta laguna.
90. Nordic Walking and the Isa Method for Breast Cancer Survivors Effects on Upper Limb Circumferences and Total Body Extracellular Water – a Pilot Study
Marcha Nórdica Trener
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