Comparaison des effets de la marche avec et sans bâton nordique sur les muscles extensifs supérieurs.
22 Aug 2024
Le but de cette étude était d'évaluer l'effet de la marche avec des bâtons sur l'activité électromyographique des muscles des membres supérieurs et inférieurs. Les sujets ont été répartis au hasard en deux groupes : sans bâtons et avec bâtons. Les données EMG ont été recueillies en effectuant des mesures pendant la marche sur un tapis roulant pendant 30 minutes, d'un coup de talon à l'autre. Les valeurs moyennes et les valeurs maximales de l'activité musculaire des membres supérieurs ont augmenté à la fois dans le groupe qui utilisait des bâtons de marche nordique et dans le groupe qui n'en utilisait pas, et ces valeurs ont montré des différences statistiquement significatives. La valeur moyenne de l'activité du muscle latissimus dorsi a augmenté, mais la différence n'était pas statistiquement significative, tandis que la valeur maximale a augmenté de manière statistiquement significative. Les valeurs moyennes et maximales de l'activité musculaire des membres inférieurs n'ont pas montré de grandes différences dans aucun des groupes, et ces valeurs n'ont pas montré de différences statistiquement significatives.L'utilisation de bâtons de marche nordique a augmenté l'activité musculaire des membres supérieurs par rapport à la marche normale, mais n'a pas eu d'effet sur les membres inférieurs.
32. Comparison of the Effects of Walking with and without Nordic Pole on Upper Extermity
Trener Nordic Walking
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