L'EFFET DE LA MARCHE NORDIQUE SUR CERTAINS PARAMETRES RESPIRATOIRES CHEZ LES PERSONNES DE PLUS DE 55 ANS ET L'EVALUATION DE CETTE FORME D'EXERCICE PAR LES PRATIQUANTS
28 Mar 2025
Conclusions :
1. Le groupe II (étudié) de marche nordique a montré une amélioration statistiquement plus importante des paramètres VC et FVC que le groupe I, soumis à des exercices de fitness standard. Une amélioration statistiquement significative du paramètre VEMS n'a été obtenue que dans le groupe II.
2 Dans le groupe II, il y avait une tendance apparente à des différences plus importantes entre les mesures initiales et finales pour les paramètres respiratoires étudiés. Cependant, ces changements ne se sont pas avérés statistiquement significatifs. Ceci nécessite une étude plus approfondie.
3 Les personnes qui ont pratiqué la marche nordique ont attribué une très bonne note à cette activité. La marche avec bâtons a des chances de devenir une forme d'activité populaire et largement pratiquée parmi les personnes âgées en Pologne, en raison de sa technique simple et sans mise en charge.
4 Le petit nombre de publications scientifiquement fiables évaluant l'utilité des exercices de marche nordique dans la rééducation nécessite des recherches supplémentaires, menées conformément aux principes de la médecine fondée sur les preuves.
46. WPŁYW NORDIC WALKING NA WYBRANE PARAMETRY ODDECHOWE OSÓB PO 55 R. Ż. ORAZ OCENA TEJ FORMY RUCHOWEJ PRZE OSOBY ĆWICZĄCE
Trener Nordic Walking
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