LA MARCHE NORDIQUE - UNE NOUVELLE FORME D'ACTIVITÉ PHYSIQUE

 L'objectif de cette étude est d'analyser les preuves scientifiques des effets de la marche nordique sur le corps humain.  Une recherche exhaustive dans les bases de données informatiques a été effectuée pour identifier les études anglaises et polonaises pertinentes sur la marche nordique, publiées entre 1995 et 2009 et basées sur la recherche scientifique. Au total, 26 études ont répondu aux critères d'inclusion. La majorité des études (12) traitaient de questions physiologiques, onze études étaient consacrées à l'EN en tant que forme de rééducation (dont une étude de cas) et trois études se concentraient sur les problèmes biomécaniques présents dans l'EN.
NW. Les résultats des études scientifiques trouvées n'ont pas confirmé tous les avantages largement promus de la gymnastique nordique. Souvent, les problèmes analysés n'ont pas fourni d'explications suffisantes. Il existe une grande divergence dans les résultats des réponses physiologiques pendant la marche non conventionnelle dans diverses conditions (sur un tapis roulant avec/sans pente ; sur le terrain - en montée/en descente/en terrain plat horizontal). Les résultats des études analysant les effets de l'entraînement à la marche non conventionnelle en tant que forme de réadaptation, en particulier dans le domaine de la cardiologie, ont confirmé les aspects positifs de l'intégration de la marche non conventionnelle dans la réadaptation d'un patient après un syndrome coronarien aigu, une claudication intermittente, une maladie coronarienne ou un infarctus du myocarde. Contrairement à la croyance populaire et aux études antérieures, des recherches récentes ont montré que l'ON ne réduit pas la charge du genou.
ne réduit pas la charge de l'articulation du genou.