La marche nordique favorise un mode de vie hygiénique

 Conclusions
1. la marche nordique est une discipline adaptée à différents groupes d'âge
2. l'entraînement à la marche nordique contribue à l'amélioration de la santé, indépendamment des comorbidités. Le facteur le plus motivant pour s'entraîner est la conviction que sa santé s'améliore. Les recommandations des médecins ou de tiers ne se traduisent pas par une participation à l'entraînement.
3) Les effets positifs les plus fréquents de l'entraînement à la marche nordique sont le fait de se sentir mieux et d'améliorer sa condition physique générale.
4) Les raisons les plus fréquentes de s'entraîner à la marche nordique sont le maintien de la forme physique et l'amélioration de la santé.
5) La marche nordique est une activité qui ne provoque pas de blessures.
6) La marche nordique est une forme d'activité adaptée à tous les groupes d'âge.
7) La nature du travail montre une corrélation avec la fréquence de l'entraînement. Les cols blancs sont plus enclins à pratiquer la marche nordique.
8) La marche nordique est une forme d'activité qui peut être pratiquée avec succès par n'importe qui.