Blessures liées à la marche nordique - Le pouce lié à la marche nordique comme nouvelle entité de blessure
5 Apr 2025
Cette étude pionnière sur les taux et les schémas de blessures chez les adeptes de la marche nordique révèle une faible incidence globale des blessures (0,926 pour 1 000 heures), la plupart d'entre elles étant dues à des chutes. La blessure la plus fréquente est une entorse du ligament collatéral ulnaire du pouce - appelée « pouce de la marche nordique » - causée par le fait de se tenir au bâton lors d'une chute. Bien que des blessures à l'épaule et au poignet soient également survenues, les blessures graves ont été rares et 95 % des marcheurs ont repris leurs activités dans les trois semaines. Les auteurs suggèrent d'améliorer la conception de la prise du bâton et d'enseigner les techniques de chute afin de prévenir ces blessures. La recherche considère la marche nordique comme un sport sûr, mais appelle à une prise de conscience des risques de blessures spécifiques.
157. NordicWalking Verletzungen – Der Nordic-Walking-Daumen als neue Verletzungsentität
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