Analiza porównawcza nordic walking i chodu normalnego na podstawie wydajności
28 Mar 2025
Celem tego badania była analiza zmian parametrów kinematycznych i kinetycznych oraz znalezienie korzyści biomechanicznych Nordic Walking i normalnego chodu wykonywanego z tą samą prędkością. Wybrano dziewięciu uczestników (wiek: 26,73±3,28 lat, wzrost: 182,45±4,62 cm, waga: 76,59±6,84 kg). Prędkość chodu została ustawiona na 5,75 km/h, co zostało wykonane przez profesjonalistę Nordic Walking. Dane zostały zebrane przy użyciu VICON z 8 kamerami do analizy zmiennych kinematycznych z częstotliwością 200 Hz i platformy siłowej do analizy zmiennych kinetycznych z częstotliwością 2000 Hz. Wyniki tego badania były następujące. Po pierwsze, w porównaniu z chodem normalnym, grupa Nordic Walking wykazała zmniejszony kąt zgięcia podeszwowego i ROM. Po drugie, grupa Nordic Walking wykazała zmniejszony kąt zgięcia kolana i ROM. Po trzecie, grupa Nordic Walking wykazała zwiększony ruch stawu biodrowego. Po czwarte, grupa Nordic Walking wykazała wyższy aktywny GRF, ale zmniejszony wskaźnik obciążenia z powodu opóźnionego czasu szczytowego pionowego GRF i
zwiększonego impulsu. Po piąte, grupa Nordic Walking wykazała dłuższy czas kontaktu z podłożem. Dzięki temu badaniu stwierdziliśmy, że Nordic Walking wykazał większą stabilność i wydajność podczas chodu niż normalny chód oraz że Nordic Walking może pomóc osobom, które mają trudności z chodzeniem.
To może Cię zainteresować
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland