Co mieszkańcy Poznania myślą o aktywności poprzez Nordic Walking?
15 Aug 2024
Analiza prezentowanego materiału badawczego pozwoliła odpowiedzieć na postawione pytania badawcze:
1. Uczestnicy zajęć nordic walking to w większości kobiety z wykształceniem wyższym w przedziale wiekowym 51-60 lat.
2. Do najczęstszych motywów uczęszczania na zajęcia nordic walking należy troska o zdrowie, poprawa samopoczucia oraz potrzeba ruchu.
3. Z uczestnictwa w zajęciach nordic walking wynika wiele korzyści w sferze fizycznej, jak i psychicznej. Respondenci zaobserwowali głównie poprawę wydolności krążeniowo-oddechowej oraz koordynacji ruchowej. Nordic walking zapewnia relaks, poprawia nastrój i zmniejsza napięcia stresowe.
4. Uczestnicy zajęć nordic walking deklarują chęć uprawiania tej formy aktywnościfizycznej przede wszystkim dla przyjemności.
1. Uczestnicy zajęć nordic walking to w większości kobiety z wykształceniem wyższym w przedziale wiekowym 51-60 lat.
2. Do najczęstszych motywów uczęszczania na zajęcia nordic walking należy troska o zdrowie, poprawa samopoczucia oraz potrzeba ruchu.
3. Z uczestnictwa w zajęciach nordic walking wynika wiele korzyści w sferze fizycznej, jak i psychicznej. Respondenci zaobserwowali głównie poprawę wydolności krążeniowo-oddechowej oraz koordynacji ruchowej. Nordic walking zapewnia relaks, poprawia nastrój i zmniejsza napięcia stresowe.
4. Uczestnicy zajęć nordic walking deklarują chęć uprawiania tej formy aktywnościfizycznej przede wszystkim dla przyjemności.
To może Cię zainteresować
7 May 2025
5 ćwiczeń na zdrowy kręgosłup, które można dodać podczas Nordic Walking :)
5 Apr 2025
Przegląd biomechanicznych i fizjologicznych skutków używania kijków w sporcie
5 Apr 2025
Wpływ nordic walking na postawę kręgosłupa, funkcjonowanie fizyczne i ból pleców u starszych osób mieszkających w społeczności: Badanie pilotażowe
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland