Jak się ubierać na Nordic Walking w każdym sezonie
Jak się ubrać na Nordic Walking zimą, aby zachować ciepło, a latem, aby uniknąć przegrzania? Jakie niezbędne rzeczy należy zabrać ze sobą na wygodny i efektywny trening? W tym filmie omawiamy wszystko, co musisz wiedzieć o sezonowej odzieży, obuwiu i przydatnych akcesoriach, które pomogą Ci być przygotowanym przez cały rok.
Aby włączyć automatyczne napisy w serwisie YouTube, zacznij od otwarcia filmu. Kliknij przycisk „Napisy” (CC) w prawym dolnym rogu odtwarzacza, aby je aktywować. Następnie przejdź do „Ustawień” (ikona koła zębatego), wybierz „Napisy” i wybierz preferowany język, jeśli jest dostępny. Jeśli żądany język nie jest wymieniony, wybierz „Auto-translate” i wybierz język z listy. Chociaż automatyczne napisy nie zawsze są idealne, mogą być pomocne w zrozumieniu filmów w różnych językach.
