Nordic Walking wspiera higieniczny tryb życia

 Wnioski
1. Nordic Walking jest dyscypliną dla różnych grup wiekowych.
2. Trening Nordic Walking przyczynia się do poprawy zdrowia niezależnie od współistniejących dolegliwości. Czynnikiem najbardziej motywującym do podjęcia treningów jest przekonanie o poprawie stanu zdrowia. Zalecenia lekarskie czy też osób trzecich nie przekładają się na podjęcie treningów.
3. Najczęstszymi pozytywnymi skutkami treningu Nordic Walking są: uzyskanie lepszego samopoczucia oraz poprawa kondycji ogólnej.
4. Najczęstszymi powodami podjęcia treningu Nordic Walking są chęć utrzymania dobrej kondycji i dążenie do poprawy stanu zdrowia.
5. Nordic Walking jest bezkontuzyjną formą aktywności.
6. Nordic Walking jest formą aktywności dedykowaną każdej grupie wiekowej.
7. Charakter pracy zawodowej wykazuje związek z częstotliwością treningów. Pracownicy umysłowi chętniej podejmują wysiłek nordycki.
8. Nordic Walking jest formą aktywności, która może być realizowana z powodzeniem przez każdego.