12-tygodniowy program ćwiczeń w domu wzbogacony o chodzenie z kijkami nordic walking poprawia jakość życia i wskaźniki ABPI osób cierpiących na klaudię. Większość pacjentów kontynuuje korzystanie z kijków i poprawia dystans marszu po upływie roku.
29 Mar 2025
Nadzorowane programy ćwiczeń dla osób cierpiących na chromanie przestankowe mogą wiązać się z problemami związanymi z kosztami, dostępnością i przestrzeganiem zaleceń. Problemów tych można uniknąć stosując domowe programy ćwiczeń, ale mogą one nie być tak skuteczne klinicznie. Nasze poprzednie badanie RCT wykazało, że 12-tygodniowy program ćwiczeń w domu wzbogacony o Nordic Pole Walking (NPW) znacząco poprawił dystans chodzenia w porównaniu do normalnego chodzenia (NW).
Długoterminowa zgodność była doskonała: 98% pacjentów w grupie Nordic Pole Walking nadal chodziło z kijkami po 12 miesiącach, w porównaniu do 74% w grupie kontrolnej (NW). Grupa NPW zwiększyła swój średni tygodniowy dystans (WD) do 17,5 km po 12 miesiącach, przy średniej prędkości 4,2 km/h. Grupa kontrolna zwiększyła swój WD z 4,2 km do 5,6 km i prędkość do 3,3 km/h. Jakość życia osób z chromaniem przestankowym uczestniczących w 12-tygodniowym domowym programie ćwiczeń uzupełnionym o NPW uległa znacznej poprawie. Znacząca poprawa wskaźnika ABPI sugerowana w naszym poprzednim badaniu również została potwierdzona. Uczestnicy nadal poprawiali dystans i prędkość chodzenia po roku, przy doskonałym przestrzeganiu zaleceń. Ich poprawa i przestrzeganie zaleceń są znacznie lepsze niż w przypadku wielu nadzorowanych programów ćwiczeń, przy niższych kosztach. Nasze wyniki uzasadniają przeprowadzenie wieloośrodkowego badania RCT porównującego istniejące nadzorowane programy ćwiczeń z domowymi programami ćwiczeń wzbogaconymi o Nordic Pole Walking.
To może Cię zainteresować
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland