WPŁYW NORDIC WALKING NA FUNKCJĘ ŻYLNĄ KOŃCZYN DOLNYCH U SŁUCHACZY UNIWERSYTETU TRZECIEGO WIEKU
31 Jul 2024
W badaniu starano się odpowiedzieć na pytania dotyczące wpływu Nordic Walking na pompę mięśniową kończyn dolnych i czas napełniania żył krwią oraz zbadać, czy istniały istotne różnice w omawianych parametrach u osób trenujących Nordic Walking w porównaniu z osobami nietrenującymi. W badaniu wzięła udział grupa 30 kobiet (średnia wieku 61,6 lat). Grupę badaną stanowiło 15 kobiet z Uniwersytetu Trzeciego Wieku przy Uniwersytecie Wrocławskim, trenujących Nordic Walking. Natomiast 15-osobową grupę kontrolną stanowiły kobiety pracujące przewlekle w pozycji siedzącej, w administracji, nie podejmujące aktywności fizycznej. Wyniki badania wskazują na istniejące różnice w obrazie dynamiki odpływu krwi z kończyn dolnych u kobiet trenujących i nie trenujących Nordic Walking, przemawiające na korzyść grupy aktywnej fizycznie.
To może Cię zainteresować
7 May 2025
5 ćwiczeń na zdrowy kręgosłup, które można dodać podczas Nordic Walking :)
5 Apr 2025
Przegląd biomechanicznych i fizjologicznych skutków używania kijków w sporcie
5 Apr 2025
Wpływ nordic walking na postawę kręgosłupa, funkcjonowanie fizyczne i ból pleców u starszych osób mieszkających w społeczności: Badanie pilotażowe
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland