Wpływ Nordic Walking na jakość życia osób z nadwagą i cukrzycą typu 2
22 Aug 2024
Wyjściowa jakość życia związana ze zdrowiem w tej grupie badanej była podobna lub lepsza niż w populacji szwedzkiej dobranej pod względem wieku i płci. Jakość snu i BMI uległy poprawie u uczestników z prawidłową tolerancją glukozy po 4 miesiącach nordic walking, z niewielkim lub bez bólu mięśniowo-szkieletowego w porównaniu z osobami kontrolnymi. Nie stwierdzono korelacji między poprawą jakości snu a poprawą BMI.
Jakość snu poprawiła się w grupie z normalną tolerancją glukozy po 4 miesiącach Nordic Walking. Redukcja BMI nie uwzględniała tej poprawy. Nordic walking można wprowadzić w podstawowej opiece zdrowotnej jako tani sposób ćwiczeń, który promuje utratę masy ciała i lepszą satysfakcję zdrowotną.
Jakość snu poprawiła się w grupie z normalną tolerancją glukozy po 4 miesiącach Nordic Walking. Redukcja BMI nie uwzględniała tej poprawy. Nordic walking można wprowadzić w podstawowej opiece zdrowotnej jako tani sposób ćwiczeń, który promuje utratę masy ciała i lepszą satysfakcję zdrowotną.
To może Cię zainteresować
7 May 2025
5 ćwiczeń na zdrowy kręgosłup, które można dodać podczas Nordic Walking :)
5 Apr 2025
Przegląd biomechanicznych i fizjologicznych skutków używania kijków w sporcie
5 Apr 2025
Wpływ nordic walking na postawę kręgosłupa, funkcjonowanie fizyczne i ból pleców u starszych osób mieszkających w społeczności: Badanie pilotażowe
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland