Влияние тренировок по скандинавской ходьбе на походку пожилых людей
5 Apr 2025
Целью данного исследования было оценить влияние регулярных занятий скандинавской ходьбой на характеристики походки пожилых людей. Используя инерционные датчики, авторы сравнили три группы: малоподвижных пожилых людей, физически активных пожилых людей, практикующих скандинавскую ходьбу, и молодых здоровых взрослых. В ходе исследования были проанализированы семь аспектов походки, включая пространственно-временные параметры, регулярность, вариативность, сложность и амплитуду. Результаты показали, что у людей, занимающихся скандинавской ходьбой, регулярность походки, скорость и длина шага были значительно лучше, чем у пожилых людей, ведущих сидячий образ жизни, и почти соответствовали походке молодых людей. Полученные данные свидетельствуют о том, что скандинавская ходьба может эффективно противостоять возрастному ухудшению ходьбы, что поддерживает ее использование в программах поддержания здоровья и профилактики падений для пожилых людей.
153. The impact of Nordic walking training on the gait of the elderly
Тренерская скандинавская ходьба
Вас могут заинтересовать
21 Oct 2025
Влияние скандинавской ходьбы на способность ходьбы у пациентов с заболеванием периферических артерий
21 Oct 2025
Влияние скандинавской ходьбы на физическую подготовку онкологических пациентов: систематический обзор
21 Oct 2025
Группы скандинавской ходьбы для людей с болезнью Паркинсона в рамках общественной реабилитации
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland