Скандинавская ходьба повышает уровень циркулирующего VEGF в большей степени, чем традиционные тренировки с ходьбой в постменопаузе
29 Mar 2025
Скандинавская ходьба (СХ) широко практикуется женщинами в постменопаузе. Ее эффект своеобразен благодаря вовлечению большего количества мышечных групп, чем при традиционной тренировке ходьбой (WT). Поскольку механическая нагрузка способствует секреции фактора роста эндотелия сосудов (VEGF) как из скелетных мышц, так и из мышечного эндотелия, целью исследования было сравнить влияние СЗ и ВТ на уровень VEGF.
Тридцать постменопаузальных женщин были случайным образом распределены на группы СЗ и ВТ. Обе группы тренировались по 40-50 минут в день три раза в неделю при средней интенсивности 12 баллов по 15-категорийной шкале оценки ощущаемой нагрузки. Поскольку VEGF также высвобождается из адипоцитов, оценивались антропометрические параметры.
Эти данные свидетельствуют о том, что СЗ повышает уровень циркулирующего VEGF в большей степени, чем традиционная ходьба при эквивалентной интенсивности тренировок.
61. Nordic walking increases circulating VEGF more than traditional walking training in postmenopause
Тренерская скандинавская ходьба
Вас могут заинтересовать
21 Oct 2025
Влияние скандинавской ходьбы на способность ходьбы у пациентов с заболеванием периферических артерий
21 Oct 2025
Влияние скандинавской ходьбы на физическую подготовку онкологических пациентов: систематический обзор
21 Oct 2025
Группы скандинавской ходьбы для людей с болезнью Паркинсона в рамках общественной реабилитации
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland