Применение скандинавской ходьбы в лечении гипертонии и ожирения
29 Mar 2025
Повышение физической активности является общепризнанным методом профилактики и лечения гипертонии и ожирения. Целью данного исследования была оценка результатов применения скандинавской ходьбы в лечении пациентов с гипертонией и ожирением.
В исследовании приняли участие 30 мужчин с избыточным весом или ожирением, страдающих гипертонией и проходящих фармакологическое лечение, которые были рандомизированы в одну из двух групп исследования. Первая группа занималась скандинавской ходьбой в течение 4 недель. Вторая группа проходила только фармакологическое лечение. До и после исследования измерялось артериальное давление с помощью 24-часового монитора AMBP, толерантность к физической нагрузке, основанная на продолжительности и величине метаболического эквивалента во время теста с физической нагрузкой, масса тела и ИМТ, а также показатели общего холестерина, ЛПНП, ЛПВП и триглицеридов. Результаты исследования показали, что применение скандинавской ходьбы в течение 4 недель не вызвало значительных изменений в показателях артериального давления. Однако тренировки привели к повышению толерантности к физическим нагрузкам, снижению массы тела и индекса массы тела, а также к снижению уровня триглицеридов и общего холестерина. Не было ни одного случая прекращения тренировок из-за нежелательных эффектов или симптомов. 4-недельные занятия скандинавской ходьбой не привели к снижению артериального давления у пациентов с гипертонией. Однако тренировки по скандинавской ходьбе привели к улучшению переносимости физических нагрузок, снижению массы тела, а также уменьшению метаболических факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.
63. The application of Nordic walking in the treatment hypertension and obesity
Тренерская скандинавская ходьба
Вас могут заинтересовать
21 Oct 2025
Влияние скандинавской ходьбы на способность ходьбы у пациентов с заболеванием периферических артерий
21 Oct 2025
Влияние скандинавской ходьбы на физическую подготовку онкологических пациентов: систематический обзор
21 Oct 2025
Группы скандинавской ходьбы для людей с болезнью Паркинсона в рамках общественной реабилитации
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland