Скандинавская ходьба поддерживает гигиенический образ жизни

 Выводы
1. скандинавская ходьба является дисциплиной для разных возрастных групп.
2. Занятия скандинавской ходьбой способствуют улучшению здоровья независимо от сопутствующих заболеваний. Наиболее мотивирующим фактором для начала занятий является уверенность в том, что здоровье улучшается. Рекомендации врачей или третьих лиц не приводят к тому, что человек начинает заниматься.
3) Наиболее распространенными положительными эффектами тренировок по скандинавской ходьбе являются улучшение самочувствия и повышение общей физической подготовки.
4) Наиболее распространенными причинами для занятий скандинавской ходьбой являются поддержание физической формы и улучшение здоровья.
5) Скандинавская ходьба - это травмобезопасный вид активности.
6) Скандинавская ходьба - это вид активности, подходящий для любой возрастной группы.
7) Характер работы показывает корреляцию с частотой тренировок. Белые воротнички чаще занимаются скандинавской ходьбой.
8. скандинавская ходьба - это вид активности, которым может успешно заниматься каждый.