Fyzická aktivita, telesné zloženie a funkčná zdatnosť žien nad 60 rokov, ktoré sa zúčastňujú organizovanej fyzickej aktivity
29 Mar 2025
Závery
1. Rozdiely v dennom čase strávenom vykonávaním fyzickej aktivity strednej až vysokej intenzity medzi ženami, ktoré cvičia gymnastiku v kombinácii s nordic walkingom a samotnou gymnastikou alebo kombináciou gymnastiky a vodných aktivít, naznačujú, že nordic walking je forma, ktorá ovplyvnila väčšiu aktivitu skúmaných žien v ich každodennom živote.
2. Nedostatok rozdielov vo funkčnej zdatnosti pri súčasných rozdieloch vo veku opýtaných žien cvičiacich gymnastiku a kombináciu gymnastiky a vodnej aktivity môže naznačovať, že uvedené formy ovplyvňujú udržiavanie úrovne funkčnej zdatnosti viac ako iné formy pohybovej aktivity alebo samotná vodná aktivita.
Možno vás budú zaujímať
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland