Severská chôdza ako primárna a sekundárna prevencia civilizačných ochorení
29 Mar 2025
Radikálna zmena životného štýlu, najmä obmedzenie fyzickej aktivity, neracionálne stravovanie, čoraz častejšie užívanie drog, ako je alkohol a tabak, sú len niektoré negatívne aspekty civilizácie. Dôsledkom týchto „výdobytkov civilizácie“ je okrem iného aj nárast výskytu neprenosných ochorení, ktoré súvisia najmä so životným štýlom. To znamená, že obchádzajúc genetické faktory, môžete ovplyvniť ich vznik. životný štýl určuje zdravie človeka až na 50 %. Táto koncepcia zdôrazňuje úlohu človeka pri formovaní zdravia, a preto je plná optimizmu, pretože životný štýl možno korigovať smerom k podpore zdravia elimináciou škodlivých faktorov. Kardiovaskulárne ochorenia, obezita, ako aj osteoporóza sú najčastejšie choroby, ktoré sužujú spoločnosť a ktoré možno ovplyvniť zdravým životným štýlom. Severská chôdza, teda efektívne odstrkovanie od zeme pomocou špeciálnych palíc, je forma fyzickej aktivity, ktorá v sebe spája všetko to najdôležitejšie pri podpore zdravia a všeobecne chápanej prevencii.
Možno vás budú zaujímať
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland