Nordic Walking cez rakovinu. Model cvičebného programu na zlepšenie prežívania
5 Apr 2025
Tento článok predstavuje multidisciplinárny model cvičebného programu využívajúci nordic walking na podporu zotavenia a dlhodobého zdravia pacientov, ktorí prekonali rakovinu. Na základe prehľadu literatúry a existujúcich dôkazov autori tvrdia, že nordic walking ponúka významné výhody: je málo namáhavý, ľahko sa naučí, podporuje vytrvalosť a zachováva správnu biomechaniku chôdze. Vďaka týmto vlastnostiam je obzvlášť vhodný pre osoby, ktoré po liečbe čelia prekážkam pri tradičnom cvičení. Model podporuje cvičenie pod dohľadom aj samostatné cvičenie, vzdelávanie v oblasti fyzickej aktivity a posilňovanie postavenia pacientov. Nordic walking sa javí ako sľubný nefarmakologický nástroj na zlepšenie funkčnej kapacity, pohody a udržateľnosti životného štýlu u pacientov, ktorí prekonali rakovinu.
Možno vás budú zaujímať
6 Jul 2026
Ako vyzerá cesta k dokonalej technike? Rozhovor s majsterkou Katarzynou Majewskou
1 Jul 2026
Samostatne riadený tréning rýchlej chôdze s palicami alebo bez nich: randomizovaná kontrolovaná štúdia u žien v strednom veku
1 Jul 2026
Terénne testovanie fyziologických reakcií súvisiacich s Nordic Walking
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland