Nordic Walking podporuje hygienický životný štýl

 Závery
1. Nordic Walking je disciplína pre rôzne vekové skupiny.
2. Tréning Nordic Walking prispieva k zlepšeniu zdravotného stavu bez ohľadu na komorbidity. 3. Najmotivujúcejším faktorom na absolvovanie tréningu je presvedčenie, že sa zlepšuje zdravotný stav. Odporúčania lekárov alebo tretích strán sa nepremietajú do začatia tréningu.
3) Najčastejšími pozitívnymi účinkami tréningu nordic walking sú lepší pocit a zlepšenie celkovej kondície.
4) Najčastejšími dôvodmi na začatie tréningu Nordic Walking sú udržiavanie kondície a zlepšenie zdravia.
5) Nordic Walking je forma aktivity bez zranení.
6) Nordic Walking je forma aktivity určená pre akúkoľvek vekovú skupinu.
7) Charakter práce vykazuje súvislosť s frekvenciou tréningu. Pracovníci s bielymi goliermi sa častejšie venujú nordic walkingu.
8. Nordic Walking je forma aktivity, ktorú môže úspešne vykonávať ktokoľvek.