Systematický prehľad nordic walkingu

Chôdza, ktorá má aeróbny charakter, je pohybová aktivita, ktorá sa v posledných desaťročiach veľmi odporúča pre jej početné výhody pre kardiovaskulárne a kostrové svalstvo (Morris a Hardman, 1997). V posledných rokoch sa rozšíril nový spôsob chôdze nazývaný „nordic walking“ (NW). Táto aktivita sa vykonáva s použitím chôdzových palíc ako pomôcky na ťahanie. Hoci ide o relatívne novú metódu, jej medzinárodný rozvoj bol značný, čiastočne vďaka výhodám tohto cvičenia.
Prvý výskum sa zameral na pochopenie účinkov cvičenia NW na fyziologickú odozvu organizmu. Predstavujú 31 % všetkých nájdených článkov. Výsledky tohto výskumu prispeli k rozvoju ďalšej línie výskumu zameranej na analýzu praktického využitia severskej chôdze vo fitnes programoch zameraných na zlepšenie ľudského zdravia a/alebo jej implementáciu do rehabilitačných programov. Tie predstavujú 45 % nájdených článkov. Napokon, opisy biomechanických procesov prebiehajúcich počas NW, často porovnávané s procesmi bežnej ľudskej chôdze, predstavujú 24 % nájdených prác.