ONWF Vplyv systematického tréningu štandardnej a severskej chôdze na toleranciu cvičenia a zložky telesnej hmotnosti u žien nad 55 rokov
sk

Vplyv systematického tréningu štandardnej a severskej chôdze na toleranciu cvičenia a zložky telesnej hmotnosti u žien nad 55 rokov

21 Oct 2025

 Štúdia (2025) ukázala, že 12-týždňový tréning Nordic Walking výrazne zlepšil kondíciu a znížil tukovú hmotu v porovnaní s bežnou chôdzou. 

fspor-7-1568491

Trener Nordic Walking