Zranenia pri nordic walkingu - palec pri nordic walkingu ako nová jednotka zranenia
5 Apr 2025
Táto priekopnícka štúdia skúma mieru úrazovosti a vzorce úrazov medzi chodcami nordic walking a odhaľuje celkovo nízku mieru úrazovosti (0,926 na 1 000 hodín), pričom väčšina úrazov vzniká v dôsledku pádu. Najčastejším zranením bolo podvrtnutie lakťového kolaterálneho väzu palca - označované ako „palec pri nordic walkingu“ - spôsobené držaním sa tyče počas pádu. Hoci sa vyskytli aj zranenia ramena a zápästia, vážne zranenia boli zriedkavé a 95 % chodcov sa vrátilo k činnosti do troch týždňov. Autori navrhujú zlepšenie konštrukcie úchopu palice a vzdelávanie o technikách pádu, aby sa predišlo týmto zraneniam. Výskum považuje nordic walking za bezpečný šport, ale vyzýva na uvedomenie si špecifických rizík zranenia.
Možno vás budú zaujímať
6 Jul 2026
Ako vyzerá cesta k dokonalej technike? Rozhovor s majsterkou Katarzynou Majewskou
1 Jul 2026
Samostatne riadený tréning rýchlej chôdze s palicami alebo bez nich: randomizovaná kontrolovaná štúdia u žien v strednom veku
1 Jul 2026
Terénne testovanie fyziologických reakcií súvisiacich s Nordic Walking
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland