VPLYV NORDIC WALKINGU NA VYBRANÉ RESPIRAČNÉ PARAMETRE OSÔB STARŠÍCH AKO 55 ROKOV A HODNOTENIE TEJTO FORMY CVIČENIA CVIČENCAMI
28 Mar 2025
Závery:
1. Skupina II (skúmaná) Nordic Walking vykázala štatisticky významne lepšie zlepšenie parametrov VC a FVC ako skupina I, ktorá bola podrobená štandardným kondičným cvičeniam. Štatisticky významné zlepšenie parametra FEV1 sa dosiahlo len v skupine II.
2. V skupine II bol zjavný trend k väčším rozdielom medzi počiatočnými a konečnými meraniami v rámci skúmaných respiračných parametrov. Tieto zmeny sa však nepreukázali ako štatisticky významné. To si vyžaduje ďalšie skúmanie.
3 Tí, ktorí praktizovali Nordic Walking, hodnotili túto aktivitu veľmi vysoko. Chôdza s palicami má šancu stať sa populárnou a široko praktizovanou formou aktivity medzi staršími ľuďmi v Poľsku vďaka svojej jednoduchej a nenáročnej technike.
4 Malý počet vedecky spoľahlivých publikácií hodnotiacich užitočnosť cvičení Nordic Walking v rehabilitácii si vyžaduje ďalší výskum, ktorý by sa uskutočnil v súlade so zásadami Evidence - based Medicine.
Možno vás budú zaujímať
6 Jul 2026
Ako vyzerá cesta k dokonalej technike? Rozhovor s majsterkou Katarzynou Majewskou
1 Jul 2026
Samostatne riadený tréning rýchlej chôdze s palicami alebo bez nich: randomizovaná kontrolovaná štúdia u žien v strednom veku
1 Jul 2026
Terénne testovanie fyziologických reakcií súvisiacich s Nordic Walking
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland