Витрати енергії та сили, що діють на палиці під час скандинавської ходьби на різних поверхнях
20 Aug 2024
У дослідженні взяли участь тринадцять жінок середнього віку, ваги та зросту.
Кожна учасниця виконала один 18-хвилинний польовий тест, що складався з трьох блоків по 1200 м на штучній біговій доріжці, траві та бетоні в легкоатлетичному залі Німецького спортивного університету в Кельні. Порядок поверхонь був обраний випадковим чином. Оскільки імпульс, який генерується жердинами на тілі, ідентичний на різних поверхнях, основним регулятором руху повинна бути мускулатура нижніх кінцівок. Робота верхніх кінцівок здається розкішшю для скандинавських ходоків; при правильній техніці вона також може включати механізм контролю балансу, а не активний внесок у просування вперед. Таким чином, наші дані про сили реакції на палиці не відображають результати Діксона про навантаження на нижні кінцівки, який виміряв найбільшу кількість поглинання механічних ударів на м'яких поверхнях для нижніх кінцівок. З іншого боку, Glasheen і McMahon показали, що метаболічні витрати і генерація сили обумовлені різною жорсткістю верхніх і нижніх кінцівок, яка в чотири-п'ять разів вища при бігу на руках порівняно з бігом на кінцівках бігових квадроциклів. Таким чином, результати, отримані на нижніх кінцівках, не можуть бути безпосередньо перенесені на верхні кінцівки через помітні відмінності в будові кінцівок.
Кожна учасниця виконала один 18-хвилинний польовий тест, що складався з трьох блоків по 1200 м на штучній біговій доріжці, траві та бетоні в легкоатлетичному залі Німецького спортивного університету в Кельні. Порядок поверхонь був обраний випадковим чином. Оскільки імпульс, який генерується жердинами на тілі, ідентичний на різних поверхнях, основним регулятором руху повинна бути мускулатура нижніх кінцівок. Робота верхніх кінцівок здається розкішшю для скандинавських ходоків; при правильній техніці вона також може включати механізм контролю балансу, а не активний внесок у просування вперед. Таким чином, наші дані про сили реакції на палиці не відображають результати Діксона про навантаження на нижні кінцівки, який виміряв найбільшу кількість поглинання механічних ударів на м'яких поверхнях для нижніх кінцівок. З іншого боку, Glasheen і McMahon показали, що метаболічні витрати і генерація сили обумовлені різною жорсткістю верхніх і нижніх кінцівок, яка в чотири-п'ять разів вища при бігу на руках порівняно з бігом на кінцівках бігових квадроциклів. Таким чином, результати, отримані на нижніх кінцівках, не можуть бути безпосередньо перенесені на верхні кінцівки через помітні відмінності в будові кінцівок.
27. Energy Cost and Pole Forces during Nordic Walking under Different Surface
Скандинавська ходьба Trener
Можливо, вони вас зацікавлять
30 Mar 2026
Порівняльний аналіз кінематики ходи у літніх людей: вільна ходьба та скандинавська ходьба з класичними й мехатронними палицями
23 Mar 2026
Як правильно ходити з палицями для скандинавської ходьби? Які найчастіші помилки в техніці Nordic Walking?
9 Feb 2026
Скандинавська ходьба (Nordic Walking) — як правильно ходити з палицями?
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland