Позитивний вплив скандинавської ходьби на антропометричні та метаболічні показники у жінок з цукровим діабетом 2 типу
29 Mar 2025
Недостатня фізична активність призводить до виникнення хронічних захворювань, включаючи цукровий діабет, ожиріння та ішемічну хворобу серця. Визначення форм фізичної активності є виправданим для профілактики цих хронічних захворювань. Щоденні фізичні вправи також вважаються важливим фактором, що сприяє лікуванню діабету 2 типу. Скандинавська ходьба легко піддається викладанню і навчанню, проста і адаптована для людей з діабетом і метаболічним синдромом. Скандинавська ходьба дозволяє тренувати близько 90% м'язів тіла у фазі активного руху, таким чином збільшуючи витрати енергії на 30-50%. Метою нашого дослідження було оцінити вплив структурованих тренувань зі скандинавської ходьби на групу пацієнток з цукровим діабетом 2 типу, розглядаючи зміни антропометричних, метаболічних та біоелектричних показників до та після занять. Також було проведено спостереження через 6 місяців після завершення програми. У дослідженні взяли участь 20 жінок, хворих на діабет 2 типу, віком 40-65 років. Учасниць було рандомізовано на дві групи: (1) 10 жінок в групі активної скандинавської ходьби, (2) 10 жінок, які отримували лише консультації щодо виконання фізичної активності (контрольна група).
106. Positive effects of Nordic Walking on anthropometric and metabolic variable in women with type 2
Скандинавська ходьба Trener
Можливо, вони вас зацікавлять
30 Mar 2026
Порівняльний аналіз кінематики ходи у літніх людей: вільна ходьба та скандинавська ходьба з класичними й мехатронними палицями
23 Mar 2026
Як правильно ходити з палицями для скандинавської ходьби? Які найчастіші помилки в техніці Nordic Walking?
9 Feb 2026
Скандинавська ходьба (Nordic Walking) — як правильно ходити з палицями?
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland