Тренування зі скандинавської ходьби спричиняють зниження рівня холестерину в крові у літніх жінок, які отримують вітамін D
31 Mar 2025
Різні дослідження продемонстрували, що регулярні фізичні вправи можуть викликати зміни в ліпідному профілі, але результати залишаються непереконливими. Наявні дані свідчать про те, що корекція дефіциту вітаміну D може покращити ліпідний профіль. У цьому дослідженні ми висунули гіпотезу, що тренування зі скандинавської ходьби покращать ліпідний профіль у жінок похилого віку, якщо їх доповнити вітаміном D.
Після 12 тижнів тренувань зі скандинавської ходьби та прийому вітаміну D в експериментальній групі спостерігалося зниження рівня ТГ, ХС ЛПНЩ та ХС ЛПВЩ. У Додатковій групі не спостерігалося змін у ліпідному профілі
, тоді як у Контрольній групі було помічено підвищення рівня ЛПВЩ. Позитивні зміни фізичної підготовленості спостерігалися лише в ЕГ.
139. Nordic Walking Training Caue a Decreae in Blood Cholessterol in Elderly Women Supplemented with Vitamin D
Скандинавська ходьба Trener
Можливо, вони вас зацікавлять
21 Oct 2025
Вплив Nordic Walking на здатність ходьби у пацієнтів із захворюванням периферичних артерій
21 Oct 2025
Вплив Nordic Walking на фізичну підготовку онкопацієнтів — систематичний огляд
21 Oct 2025
Групи скандинавської ходьби для людей із хворобою Паркінсона у громадських реабілітаційних програмах
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland