ONWF Скандинавська ходьба як форма масової фізичної активності
ua

Скандинавська ходьба як форма масової фізичної активності

29 Mar 2025

 Документ, автором якого є доктор Моніка Стефаняк з Академії фізичного виховання в Познані, досліджує скандинавську ходьбу як форму масової фізичної активності. Він заглиблюється у походження, переваги та помилкові уявлення про скандинавську ходьбу, підкреслюючи її доступність для всіх вікових груп та рівнів фізичної підготовки. Дослідження класифікує учасників на основі критеріїв здоров'я, фізичної підготовки та спортивних результатів, детально описуючи фізіологічні та психологічні переваги. Крім того, воно підкреслює важливість професійного навчання для правильної техніки та запобігання травмам.

66. „Nordic Walking jako forma masowej aktywności fizycznej”

Скандинавська ходьба Trener