La marcha nórdica como forma de actividad física masiva
29 Mar 2025
El documento, cuya autora es la Dra. Monika Stefaniak, de la Academia de Educación Física de Poznań, explora la marcha nórdica como forma de actividad física de masas. Profundiza en los orígenes, beneficios y conceptos erróneos en torno a la marcha nórdica, haciendo hincapié en su accesibilidad para todos los grupos de edad y niveles de forma física. El estudio clasifica a los participantes en función de criterios de salud, forma física y rendimiento deportivo, y detalla las ventajas fisiológicas y psicológicas. Además, destaca la importancia de la instrucción profesional para una técnica adecuada y la prevención de lesiones.
66. „Nordic Walking jako forma masowej aktywności fizycznej”
Marcha Nórdica Trener
Tal vez le interesen
21 Oct 2025
Efecto del Nordic Walking sobre la capacidad de marcha en pacientes con enfermedad arterial periférica
21 Oct 2025
Efectos del Nordic Walking sobre la condición física en pacientes con cáncer: una revisión sistemática
21 Oct 2025
Grupos de Nordic Walking para personas con enfermedad de Parkinson en entornos de rehabilitación comunitaria
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland