Скандинавська ходьба в реабілітації амазонок
29 Mar 2025
Використання палиць, як додаткового інвентарю для доповнення тренувальної програми, що включає швидку ходьбу і відштовхування від землі, призвело до збільшення серцево-судинних і дихальних навантажень і підвищених енерговитрат, не відчуваючи при цьому більших фізичних зусиль. Крім того, ходьба з палицями задіює великі групи м'язів верхньої частини тіла та м'язи-розгиначі рук. Ці очевидні переваги регулярних занять скандинавською ходьбою знаходять своє застосування як в оздоровчій профілактиці, так і в фізичній реабілітації ортопедичних пацієнтів, кардіологічних хворих, пацієнтів з ожирінням, діабетом, остеопорозом, а також, на основі багатьох наукових досліджень, в групі онкологічних хворих, особливо після операції часткової або радикальної мастектомії.
53. Nordic Walking w rehabilitacji Amazonek.
Скандинавська ходьба Trener
Можливо, вони вас зацікавлять
6 Jul 2026
Як виглядає шлях до досконалої техніки? Розмова з чемпіонкою Катажиною Маєвською
1 Jul 2026
Самостійне тренування швидкої ходьби з палицями або без них: рандомізоване контрольоване дослідження серед жінок середнього віку
1 Jul 2026
Польове тестування фізіологічних реакцій, пов’язаних із Nordic Walking
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland