Позитивний вплив скандинавської ходьби на антропометричні та метаболічні показники у жінок з цукровим діабетом 2 типу
29 Mar 2025
Недостатня фізична активність призводить до виникнення хронічних захворювань, включаючи цукровий діабет, ожиріння та ішемічну хворобу серця. Визначення форм фізичної активності є виправданим для профілактики цих хронічних захворювань. Щоденні фізичні вправи також вважаються важливим фактором, що сприяє лікуванню діабету 2 типу. Скандинавська ходьба легко піддається викладанню і навчанню, проста і адаптована для людей з діабетом і метаболічним синдромом. Скандинавська ходьба дозволяє тренувати близько 90% м'язів тіла у фазі активного руху, таким чином збільшуючи витрати енергії на 30-50%. Метою нашого дослідження було оцінити вплив структурованих тренувань зі скандинавської ходьби на групу пацієнток з цукровим діабетом 2 типу, розглядаючи зміни антропометричних, метаболічних та біоелектричних показників до та після занять. Також було проведено спостереження через 6 місяців після завершення програми. У дослідженні взяли участь 20 жінок, хворих на діабет 2 типу, віком 40-65 років. Учасниць було рандомізовано на дві групи: (1) 10 жінок в групі активної скандинавської ходьби, (2) 10 жінок, які отримували лише консультації щодо виконання фізичної активності (контрольна група).
106. Positive effects of Nordic Walking on anthropometric and metabolic variable in women with type 2
Скандинавська ходьба Trener
Можливо, вони вас зацікавлять
6 Jul 2026
Як виглядає шлях до досконалої техніки? Розмова з чемпіонкою Катажиною Маєвською
1 Jul 2026
Самостійне тренування швидкої ходьби з палицями або без них: рандомізоване контрольоване дослідження серед жінок середнього віку
1 Jul 2026
Польове тестування фізіологічних реакцій, пов’язаних із Nordic Walking
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland