Що думають жителі Познані про заняття скандинавською ходьбою?
15 Aug 2024
Аналіз представленого матеріалу дослідження дозволив відповісти на поставлені дослідницькі питання:
1. Учасниками занять скандинавською ходьбою є переважно жінки з вищою освітою у віковому діапазоні 51-60 років.
2. До найбільш поширених мотивів відвідування занять скандинавською ходьбою відносяться турбота про здоров'я, поліпшення самопочуття і необхідність фізичних навантажень.
3. Участь у заняттях скандинавською ходьбою приносить багато користі у фізичній та психічній сфері. Респонденти в основному спостерігали поліпшення кардіореспіраторної ефективності та координації рухів. Скандинавська ходьба забезпечує розслаблення, покращує настрій і знижує стресову напругу.
4. Учасники занять скандинавською ходьбою заявляють про свою готовність практикувати цей вид фізичної активності в першу чергу заради задоволення.
1. Учасниками занять скандинавською ходьбою є переважно жінки з вищою освітою у віковому діапазоні 51-60 років.
2. До найбільш поширених мотивів відвідування занять скандинавською ходьбою відносяться турбота про здоров'я, поліпшення самопочуття і необхідність фізичних навантажень.
3. Участь у заняттях скандинавською ходьбою приносить багато користі у фізичній та психічній сфері. Респонденти в основному спостерігали поліпшення кардіореспіраторної ефективності та координації рухів. Скандинавська ходьба забезпечує розслаблення, покращує настрій і знижує стресову напругу.
4. Учасники занять скандинавською ходьбою заявляють про свою готовність практикувати цей вид фізичної активності в першу чергу заради задоволення.
Можливо, вони вас зацікавлять
7 May 2025
5 вправ для здоров'я хребта, які варто додати під час скандинавської ходьби :)
5 Apr 2025
Огляд біомеханічних та фізіологічних ефектів використання палиць у спорті
5 Apr 2025
Вплив скандинавської ходьби на стан хребта, фізичну функцію та біль у спині у літніх людей, які живуть у громаді: Пілотне дослідження
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland