ONWF Вплив систематичних тренувань зі стандартною та скандинавською ходьбою на толерантність до фізичних навантажень та компоненти маси тіла у жінок віком понад 55 років
ua

Вплив систематичних тренувань зі стандартною та скандинавською ходьбою на толерантність до фізичних навантажень та компоненти маси тіла у жінок віком понад 55 років

21 Oct 2025

 Дослідження (2025) довело, що Nordic Walking протягом 12 тижнів покращує витривалість і зменшує вміст жиру в організмі порівняно зі звичайною ходьбою. 

fspor-7-1568491

Скандинавська ходьба Trener