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Průvodce
L'effet de l'entraînement à la marche nordique sur le poids corporel des personnes âgées de 40 à 50 ans

L'EFFET DE L'ENTRAÎNEMENT À LA MARCHE NORDIQUE SUR LE POIDS CORPOREL DES PERSONNES ÂGÉES DE 40 À 50 ANS

28 Mar 2025

Conclusions :

1. L'entraînement à la marche nordique a contribué de manière statistiquement significative à la réduction du poids corporel et a entraîné une diminution de l'IMC dans l'ensemble du groupe d'étude.

2. Des changements statistiquement significatifs ont été observés dans les taux de cholestérol sanguin des femmes étudiées.

3. des changements ont été observés dans les niveaux de glucose sanguin parmi les femmes étudiées, mais ils n'étaient pas statistiquement significatifs.

4. La marche nordique peut être utilisée comme un entraînement efficace pour réduire le poids et comme une méthode sûre pour la prévention et le traitement des maladies métaboliques et des troubles lipidiques.