Domov
Průvodce
Скандинавська ходьба не зменшує навантаження на колінний суглоб

Скандинавська ходьба не зменшує навантаження на колінний суглоб

31 Mar 2025

Використання скандинавської ходьби (СХ) як методу реабілітації значно зросло. СХ (ходьба з палицями) пропагується як здорова фізична активність, яка зменшує навантаження на коліна. Існує небагато досліджень з використанням техніки СХ, а отримані результати суперечливі. Метою цього дослідження було з'ясувати, чи зменшує СХ навантаження на колінний суглоб порівняно з ходьбою без палиць (ХП). Добровольцями стали сім досвідчених жінок-інструкторів з NW. Було проведено тривимірний аналіз ходи. Внутрішні суглобові моменти згиначів і розгиначів розраховували за допомогою методу зворотної динаміки, а також розраховували сили стиснення колінного суглоба. Не було виявлено відмінностей у силах стиснення або зсуву між СЗ та НП. Пікові кути згинання колінного суглоба були більшими при СЗ (32,56,01) порівняно з НП (28,24,21). Діапазон рухів у тазостегновому суглобі був значно збільшений при СЗ (64,410,21) порівняно з НП (57,89,71); відмінностей у діапазоні рухів у колінному та гомілковостопному суглобах не спостерігалося. Зміни суглобових кутів не супроводжувалися змінами в динаміці суглобів. Це дослідження не підтверджує твердження, що NW зменшує навантаження на колінні суглоби.