Einfluss des Nordic Walking mit Widerstandsstöcken auf die Muskelsteifigkeit und Elastizität bei postmenopausalen Frauen
21 Oct 2025
Die Studie (2025) zeigte, dass das Training mit Stöcken, die einen integrierten Widerstand besitzen, die Muskelelastizität erhöht und Steifigkeit verringert.
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