Evaluación de las actividades seleccionadas

A partir de la bibliografía disponible, los autores han intentado presentar estudios que permitan al lector conocer el impacto de distintas formas de actividad en el proceso de envejecimiento. El siglo XXI, gracias a los avances logrados, por ejemplo, en campos como las ciencias biomédicas, la gerontología o la geriatría, ofrece grandes esperanzas a las personas mayores. Al mismo tiempo, la investigación en estos campos está dejando claro que el proceso de envejecimiento es inevitable y que no sólo los factores biológicos, sino también los ambientales y el estilo de vida determinan cuánto vive una persona. Además, una actitud positiva ante el inevitable proceso de envejecimiento permitirá a una persona vivir considerablemente más tiempo y, al mismo tiempo, aumentar su calidad de vida.