Marcha nórdica en la segunda mitad de la vida
31 Mar 2025
La marcha nórdica en la segunda mitad de la vidaEl aumento del envejecimiento de la población está causando importantes problemas de salud en todo el mundo debido al incremento de las enfermedades asociadas a la edad avanzada. Según las directrices de la Organización Mundial de la Salud (OMS), uno de los retos más importantes que plantea el envejecimiento de la población es proporcionar una rehabilitación física adecuada a los pacientes de edad avanzada. La actividad física, incluso de baja intensidad, puede mejorar la calidad de vida (CdV) y reducir la tasa de discapacidad en la población anciana. Es difícil encontrar una forma de actividad física adecuada para las personas mayores. El objetivo de este artículo es revisar la bibliografía relativa a la eficacia y seguridad de la marcha nórdica (NW) en la rehabilitación terapéutica en pacientes de edad avanzada. Métodos Para la revisión se seleccionaron estudios aleatorizados que comparaban la NW con diferentes pautas de rehabilitación física de larga duración en adultos mayores (edad media 65 años). Los estudios se identificaron mediante una búsqueda en la base de datos Medline que abarcaba los últimos 21 años. Resultados Se identificaron 74 estudios sobre este tema, 37 de los cuales cumplían los criterios requeridos y 27 de ellos fueron analizados en esta revisión.
Tal vez le interesen
30 Mar 2026
Análisis comparativo de la cinemática de la marcha en adultos mayores: marcha libre vs. marcha nórdica con bastones clásicos y mecatrónicos
23 Mar 2026
¿Cómo caminar correctamente con bastones de NW? ¿Cuáles son los errores más comunes en la técnica de Nordic Walking?
9 Feb 2026
Nordic Walking – ¿cómo caminar correctamente con bastones?
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland