Marcha nórdica como intervención de ejercicio para reducir el dolor en mujeres con artralgia asociada a inhibidores de la aromatasa: Un estudio de viabilidad
29 Mar 2025
Determinar la viabilidad de un ensayo de marcha nórdica como intervención de ejercicio para mujeres con artralgia asociada (AIAA). Se realizó un estudio de viabilidad en una muestra de mujeres con AIAA utilizando un diseño de control aleatorio. Las mujeres fueron asignadas al azar a ejercicio (seis semanas de entrenamiento supervisado de marcha nórdica en grupo una vez por semana con un elemento independiente creciente, seguido de seis semanas de marcha nórdica independiente 4 x 30 minutos/semana); o atención habitual mejorada. Se recogieron datos sobre captación, retención, cumplimiento del ejercicio, seguridad y aceptabilidad. El Inventario Breve del Dolor, el Cuestionario de Actividad Física del GP y las medidas biopsicosociales se completaron al inicio, a las seis y a las 12 semanas. Cuarenta de las 159 mujeres elegibles fueron reclutadas y la deserción fue del 10%. No hubo aumento del linfedema ni lesiones graves o de larga duración. La adherencia fue >90% para la marcha nórdica semanal supervisada en grupo, y durante la marcha nórdica independiente, >80% de las mujeres lograron una o dos sesiones de marcha nórdica por semana. Desde el inicio hasta el final del estudio, los niveles generales de actividad aumentaron y el dolor se redujo tanto en el grupo de intervención como en el de control. Nuestros hallazgos indican que las mujeres con AIAA están preparadas para practicar la marcha nórdica, completar un curso supervisado de seis semanas y mantener niveles de actividad mayores durante un periodo de 12 semanas sin efectos adversos.
105. Nordic Walking as an Exercise Intervention to Reduce Pain in Women With Aromatase Inhibitor- Associated Arthralgia
Marcha Nórdica Trener
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