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7 Apr 2023

🥢🏆 Copa del Mundo de Marcha Nórdica Tirano, Italia 2023 🥢🏆 9 -11 junio 2023 🇮🇹 🇫🇮 🇨🇿 🇩🇪 🇵🇱 🇷🇸 🇸🇰 🇱🇷 🇪🇸 🇮🇱 🇬🇪 🇲🇦 🇫🇷 🇨🇭 🇺🇦 🇰🇿 🇦🇷 🇧🇷 🇪🇬 🇺🇾🌏¡Únete a la primera etapa del ranking internacional de la competición World Nordic Walking League! ¡Actividades increíbles te esperan, un fin de semana lleno de competencia, integración internacional y una increíble aventura nórdica! 💪Por qué llevar a tu familia, equipo y empezar?✅ ¡Un día de competición, integración internacional, increíble aventura nórdica e impresionantes vistas italianas te esperan! Tirano es una encantadora ciudad italiana entre los hermosos Alpes. Desde aquí viajarás en el Bernina Express, una increíble montaña rusa que recorre montañas, túneles, con vistas a increíbles glaciares alpinos y pintorescos lagos 🚂🏞.✅ cualquiera puede participar, ¡ya sea profesional o principiante! Compite con los mejores y echa un vistazo a los competidores de tu categoría de edad 🔝💚.✅ sería una oportunidad única para conocer y hablar con el propio creador de la marcha nórdica y fundador de la ONWF- Marko Kantaneva✅ además, el domingo tendrán lugar las competiciones de relevos masculinos y femeninos. ¿Qué país o equipo será el más rápido?✅ ¡Una medalla conmemorativa única y preciosa para cada participante! 🎖✅ muchas atracciones increíbles en la zona 🧳🤩✅ categorías por edades cada 10 años, categoría para discapacitados o premios a la mejor técnica de marcha nórdica 🎉✅ ¡fantásticos trofeos y premios para los mejores!✅ patrocinio y participación de la mayor organización mundial- World Original Nordic Walking Federation.✅ owesome paquete de inicio con deliciosas comidas de regeneración 💪🏻✅ cronometraje profesional, zonas de salida adecuadas, deliciosas comidas regionales de recuperación, puntos de regeneración a lo largo de la ruta ¡y mucho más! 💚🤍❤️✅ ¡compite con los mejores! ¡Participa en la competición de la Copa del Mundo con una conversión de 5500 puntos!¡No te lo puedes perder! ¡Apúntate ya! 🚶‍♀🚶🥢🌏💪https://www.bit.ly/WC23Italyℹ únete al evento y mantente al día www.facebook.com/events/1239212423661526ℹ otras etapas de la Liga Mundial de Marcha Nórdica tienen lugar en la República Checa, Polonia, Eslovaquia, Marruecos, Kazajistán y ¡en Uruguay!ℹ Elige un mínimo de 3 competiciones y ¡clasifícate en el sistema de competición internacional! Más información aquí: www.bit.ly/WNWLdocℹ un vídeo explicativo de las reglas de clasificación en la Liga Mundial de Marcha Nórdica (subtítulos en todos los idiomas) https://youtu.be/_zBwQ9kP2CAONWF Marko Kantaneva Marcha nórdica Valtellina Gabel

5 Apr 2023

🥢🏆 Campeonato continental de marcha nórdica, Montevideo, Uruguay 2023 🥢🏆 04 de noviembre de 2023.🇺🇾 🇫🇮 🇨🇿 🇩🇪 🇵🇱 🇷🇸 🇸🇰 🇱🇷 🇪🇸 🇮🇹 🇮🇱 🇬🇪 🇲🇦 🇫🇷 🇨🇭 🇺🇦 🇰🇿 🇦🇷 🇧🇷 🇪🇬🌏¡Gana el primer título de "Campeonato de Nordic Walking en Sudamérica"! ¡Cualquiera puede competir! 💪¿Ganarán el título los nativos americanos o se lo repartirán los fuertes competidores de Europa? 🤔¡Pronto lo sabremos!Por qué llevar a tu familia, equipo y empezar?✅ ¡Te espera un día de competencia, integración internacional, increíble aventura nórdica e impresionantes vistas uruguayas! Montevideo - la capital de Uruguay se encuentra justo en el Océano Atlántico. ¡Tienes que ver estas impresionantes vistas ! 🌊✅ ¡cualquiera puede participar, ya sea un profesional o un principiante! Compite con los mejores y echa un vistazo a los competidores de tu categoría de edad 🔝💚.✅ ¡Una medalla conmemorativa única y preciosa para cada participante! 🎖✅ muchas atracciones increíbles en la zona 🧳🤩✅ categorías por edades cada 10 años, categoría de discapacitados o premios a la mejor técnica de marcha nórdica 🎉✅ ¡fantásticos trofeos y premios para los mejores!✅ patrocinio y participación de la mayor organización mundial- World Original Nordic Walking Federation.✅ owesome paquete de inicio, deliciosas comidas de regeneración 💪🏻✅ Cronometraje profesional, zonas de salida adecuadas, deliciosas comidas regionales de recuperación, puntos de regeneración a lo largo de la ruta ¡y mucho más! ❤️🧡💛✅ ¡Compite con los mejores! ¡Participa en la competición del Campeonato Continental con una conversión de 5000 puntos!¡No te lo puedes perder! ¡Apúntate ya! 🚶‍♀🚶🥢🌏💪www.bit.ly/CC23Uruguayℹ Únete al evento y mantente informado Campeonato Sudamericano 2023 Uruguay, Montevideo.ℹ otras etapas de la Liga Mundial de Marcha Nórdica tienen lugar en Italia, República Checa, Polonia, Eslovaquia, Marruecos, Kazajistán.ℹ ¡elige un mínimo de 3 competiciones y clasifícate en el sistema de competición internacional! Más información aquí: www.bit.ly/WNWLdocℹ un vídeo explicativo de las reglas de clasificación en la Liga Mundial de Marcha Nórdica (subtítulos en todos los idiomas) https://youtu.be/_zBwQ9kP2CAONWF Marko Kantaneva Caminata Nórdica Uruguay ONWF

3 Apr 2023

¡Los preparativos para la Liga Mundial de Marcha Nórdica cobran impulso! 🥢🏆🌏Atrás queda el primer curso de formación internacional para jueces de marcha nórdica de la ONWF , con representantes de Italia, Marruecos, República Checa, Kazajistán y Eslovaquia. La formación fue dirigida por el entrenador internacional y uno de los jueces más experimentados del mundo Dariusz Janecki. Agradecemos a los participantes su compromiso y sus numerosas preguntas. Más de cincuenta participantes aún tienen exámenes por delante. ¡Cruzamos los dedos! Vuestro compromiso ha demostrado que el futuro de la competición de marcha nórdica se desarrollará rápidamente en los próximos años.Queremos dar las gracias a Grzegorz Nakonieczny, Lucy Renion y Sylvia Jandurowa Gamzova por las traducciones al inglés, italiano y checo. ¡Estamos creciendo en fuerza como grupo de jueces en el Mundo! 🤩💪Si tú también estás interesado en formarte y convertirte en juez profesional de marcha nórdica, escríbenos a: judge@onwf.org¡Nos vemos en los senderos nórdicos de la Liga Mundial de Marcha Nórdica!www.NordicWalkingWorldLeague.com🥢 🇰🇿 🇫🇮 🇨🇿 🇺🇾 🇩🇪 🇵🇱 🇷🇸 🇸🇰 🇱🇷 🇪🇸 🇮🇹 🇮🇱 🇬🇪 🇲🇦 🇫🇷 🇨🇭 🇺🇦 🌏

29 Mar 2023

Polonia comienza con la 🏆🌏 Liga Polaca de Marcha Nórdica 🇵🇱 🥢 ya el 22 de abril en Czerwonak, un evento de rango Copa de Polonia, ¡en el increíble paisaje de la ruta de la competición! Únete hoy en:https://nordicwalkingworldleague.com/cities-list,2023/czerwonak-poland-2023Recuerda en la ONWF World Nordic Walking League puede empezar y competir cualquier aficionado, competidor o persona que empieza su aventura con la marcha nórdica.🤩💪¡Nuestros amigos polacos han preparado un montón de actividades increíbles para competidores, equipos y familias enteras durante la primera etapa de la competición!✅ hermoso y pintoresco recorrido de 5, 10 y 20 km, intercalado con numerosos estanques de cuento 🌳✅ un montón de actividades en la ciudad de la carrera, incluidos análisis de vídeo y consejos para mejorar tu técnica de marcha desde el recorrido de la carrera 😍💪✅ atractivo pack de inicio bruja una maravillosa medalla 🎖✅ trofeos únicos para los mejores OPEN, categoría de edad, categoría familiar, categoría de discapacitados o ganadores de la Carta Verde (mejor técnica de marcha nórdica) 🏆✅¡Laberinto verde con juego proporcionará un entretenimiento inolvidable para todas las edades! 🕵️‍♀️ http://www.bit.ly/ZielonyLabirynt¡y mucho más!Para más información, visite:www.NordicWalkingWorldLeague.comNordic Walking Poland ONWF Marko Kantaneva Polska Liga Nordic Walking Czerwonak, zobacz więcej Centrum Rozwoju Kultury Fizycznej AKWEN WITO Labels Powiat Poznański Gabel Gabel Polska Welsom

25 Mar 2023

🥢🏆Copa del Mundo de Marcha Nórdica 2023 en Kazajstán 30.07.2023 🇰🇿- las inscripciones comienzan hoy a las 18:00 hora europea y a las 23:00 hora kazaja.✅ ¡Inscripción más barata para los primeros participantes!✅ ¡competición con los mejores de Asia! 💪🏻✅ ¡Increíbles atracciones! 🎉✅ ¡un gran programa turístico y mucho más! 🏖☀Más información en:🇬🇧 https://nordicwalkingworldleague.com/cities-list,2023/world-cup-2023-kazakhstan🇷🇺 https://nordicwalkingworldleague.com/ru/cities-list,2023/world-cup-2023-kazakhstan¡Nos vemos en los senderos de marcha nórdica de Kazajstán!ONWF Marko Kantaneva Школа скандинавской ходьбы "Евразия" / Escuela de marcha nórdica "Eurasia" NUTREND_kz Visita Almaty LEKI

11 Mar 2023

🥢 La marcha nórdica es un deporte muy interesante. La categoría más numerosa y, de hecho, la más fuerte de los deportistas que compiten son los que tienen entre 40 y 60 años 🏆.Sin embargo, no pienses que se trata de hombres mayores a los que será fácil superar en las competiciones. ¡Los jóvenes a menudo no pueden seguirles el ritmo!Un ejemplo perfecto es Aleksandra Raczyńska -🤍❤️the reina de la marcha nórdica de Polonia 🇵🇱. A pesar de sus 85 años, el año pasado compitió con éxito en los Campeonatos del Mundo de Choczewo y en las Copas del Mundo de Eslovaquia y Marruecos. Además, participó en dos ultramaratones de marcha nórdica en los que recorrió ¡más de 70 km en un día! 😍💪¿Qué excusa encuentras para afrontar y competir en las pruebas de la Liga Mundial de Marcha Nórdica?¡Apúntate hoy mismo! ¡Y conoce a Aleksandra ya en la primera etapa de la Copa del Mundo en Italia! 🌏💪🥢Inscripciones, más información en: www.nordicwalkingworldleague.com/tournaments/list🇨🇿 🇩🇪 🇵🇱 🇷🇸 🇸🇰 🇱🇷 🇪🇸 🇮🇹 🇮🇱 🇬🇪 🇲🇦 🇫🇷 🇨🇭 🇺🇦 💪ONWF Marko Kantaneva Nordic Walking Valtellina Polska Liga Nordic Walking Slovenský pohár Nordic Walking Šk Štrba Klub Sportowy Nordic Walking Bełchatów Nordic Walking Poland Школа скандинавской ходьбы "Евразия" / Escuela de marcha nórdica "Eurasia" Caminata Nórdica Uruguay ONWF Českomoravská federace Nordic Walking

8 Mar 2023

Queridas damas de la marcha nórdica 🥢🚶‍♀🌷sois nuestra luz en la oscuridad, ☀nuestra sonrisa en la tristeza, 🥰nuestra motivación en el entrenamiento 🔥💪¡Cálidos deseos para el Día de la Mujer de parte de los miembros masculinos de la familia Nordic Walking! 🌹

4 Mar 2023

🇬🇧 ¡La Liga Mundial de Marcha Nórdica ya está disponible en checo! - ¡🇨🇿 Na stránkách Světové Ligy Nordic Walking je nyní k dispozici čeština!https://czechrepublic.nordicwalkingworldleague.com/cz/Como recordatorio, el Campeonato Checo de Marcha Nórdica se celebrará el 13 de mayo 🥢💪🏅 Advertimos a todos los competidores polacos que las palabras checas no siempre significan lo que se podría pensar que significan en polaco :)

22 Feb 2023

🥢🌏Maestros de marcha nórdicade Eslovaquia, Irlanda, Marruecos, Ucrania y Luxemburgo.🇸🇰 🇮🇪 🇲🇦 🇺🇦 🇱🇺 🇵🇱 🇫🇮 💪Fue un tiempo increíble pasado con verdaderos apasionados y experimentados Nordic Walkers. ¡"Moroccan shoes no problem" y Slovak elbow" permanecerán en nuestra memoria durante mucho tiempo! 👊Todo el equipo se enfrentó a la perfección a un material extremadamente exigente. El principio de "Cuatro pasos hacia la marcha nórdica", la creación de "Clubes Nordic Fintess, la máxima simplificación y la creación de nuevas soluciones para el mundo de la marcha nórdica es la dirección que ONWF abraza para los próximos años. Estamos encantados de que un grupo tan respetable de representantes internacionales de la ONWF se unan a nosotros.👏 Joanne Burke👏 Snizhana Bezega👏 Tünde Hertz-Teplan👏 Lukas Novotny👏 Andy Hlavac👏 Jaroslav Veigluuman👏 Tony Burke👏 Zito ZitouniPróximamente anunciaremos las fechas de los cursos de instructor de marcha nórdica impartidos por nuestros formadores internacionales 🥢🚶🚶‍♀👌Si tú también quieres unirte a la comunidad internacional de Nordic Walking como representante de tu país y convertirte en Master Trainer certificado, escríbenos- office@onwf.org.¡Nos vemos en los senderos nórdicos! 👊🥢🌳🌴Marko Kantaneva, Marcin Szulc, Grzegorz NakoniecznyUn cordial agradecimiento por la increíble hospitalidad de la Penzión SNOW, donde tuvimos el placer de alojarnos durante el curso de formación 👊

22 Feb 2023

🥢🌏Maestros de marcha nórdicade Eslovaquia, Irlanda, Marruecos, Ucrania y Luxemburgo.🇸🇰 🇮🇪 🇲🇦 🇺🇦 🇱🇺 🇵🇱 🇫🇮 💪Fue un tiempo increíble pasado con verdaderos apasionados y experimentados Nordic Walkers. ¡"Moroccan shoes no problem" y Slovak elbow" permanecerán en nuestra memoria durante mucho tiempo! 👊Todo el equipo se enfrentó a la perfección a un material extremadamente exigente. El principio de "Cuatro pasos hacia la marcha nórdica", la creación de "Clubes Nordic Fintess, la máxima simplificación y la creación de nuevas soluciones para el mundo de la marcha nórdica es la dirección que ONWF abraza para los próximos años. Estamos encantados de que un grupo tan respetable de representantes internacionales de la ONWF se unan a nosotros.👏 Joanne Burke👏 Snizhana Bezega👏 Tünde Hertz-Teplan👏 Lukas Novotny👏 Andy Hlavac👏 Jaroslav Veigluuman👏 Tony Burke👏 Zito ZitouniPróximamente anunciaremos las fechas de los cursos de instructor de marcha nórdica impartidos por nuestros formadores internacionales 🥢🚶🚶‍♀👌Si tú también quieres unirte a la comunidad internacional de Nordic Walking como representante de tu país y convertirte en Master Trainer certificado, escríbenos- office@onwf.org.¡Nos vemos en los senderos nórdicos! 👊🥢🌳🌴Marko Kantaneva, Marcin Szulc, Grzegorz NakoniecznyUn cordial agradecimiento por la increíble hospitalidad de la Penzión SNOW, donde tuvimos el placer de alojarnos durante el curso de formación 👊

8 Feb 2023

🥢"Cada día es una serie de conflictos entre el camino correcto y el camino fácil" 🏆¿Y cuál es tu camino?Conoce la historia real de Karol Abel, de Polonia 🇵🇱, uno de los mejores competidores de la Liga Mundial de Marcha Nórdica ONWF. Cuesta creer que hace sólo dos años se sometiera a una grave operación de espalda y que la perspectiva de pasar el resto de su vida en una silla de ruedas fuera muy real. - "Me curé gracias a mi persistencia y mi pasión por la marcha nórdica", admite.Todo empezó con el primer entumecimiento de las piernas. Luego fue a peor: pérdida de equilibrio, pérdida de estabilidad, hasta que llegó el momento de la falta total de sensibilidad en las piernas. El mundo entero se puso patas arriba, una de las personas más preocupadas era mi mujer: Gosia. Tras una visita a un neurocirujano, descubrí que la causa eran las hernias. Tardé mucho en tomar una decisión. Pensar en una silla de ruedas no me daba paz. Llegó el día de la operación, nervios de estrés.... Me desperté y lo primero que toqué fueron los dedos de mis pies, ¿hay sensibilidad? Sí que la había. Ya sólo pensaba en la bici, pero tuve que esperar mucho tiempo, una rehabilitación muy tranquila e intensa. Después de tres meses me subí a la moto y un paseo tranquilo. Después de seis meses, mi amigo Maciej mencionó caminar con bastones, me reí de él, pero fui. Y sucedió. Me di cuenta de que me ayuda mucho para mi estado de ánimo y mi forma física. La marcha nórdica, debo admitirlo, me ha tapado positivamente los ojos por una bicicleta. Empecé a caminar con bastones. Al cabo de un mes fui invitado por el club a una competición en Pleszewo, y empezó. Inesperadamente quedé segundo en 10 km. Tomé la decisión de caminar distancias más largas (21 km) porque me divierte y me alegra. Aunque a veces sufro dolores en el lugar donde me operaron, camino, puedo competir con personas no discapacitadas, aunque casi nadie sabe que soy discapacitado. No me molesta. Aunque a veces pierdo, a menudo consigo subir al podio de la categoría 50+. Y la clasificación de la ONWF me anima a seguir luchando por la salud, no importan los puntos, ¡lo importante es que camino y disfruto de la marcha nórdica!¡Karol eres nuestro verdadero héroe! Enhorabuena por elegir el camino correcto y que tu historia motive a tanta gente como sea posible a unirse a la familia de la marcha nórdica :)Encuentra el artículo completo aquí:https://zyciekalisza.pl/artykul/nordic-walking-na/1400509

3 Feb 2023

🥢🏆World Nordic Walking League, etapa de Polonia 🌏 🇫🇮 🇵🇱- ¡ponte a prueba con los mejores marchadores nórdicos de Polonia!¡El primer país en el que publicamos el calendario de competiciones es Polonia! Recuerda que:ℹ Las competiciones de marcha nórdica de la ONWF son ABIERTAS, lo que significa que cualquiera puede participar y competir por el puesto más alto del podio, ¡independientemente del país al que represente!ℹ Tanto los aficionados a la marcha nórdica como los deportistas de competición pueden participar en la competición 🤍💙🥢.ℹ Para clasificarse en la clasificación, es necesario participar en un mínimo de 3 competiciones, y se contabilizarán un máximo de 5 mejores resultados. Con un mayor número de salidas, ¡el sistema seleccionará automáticamente a los que hayan obtenido los mejores resultados!¡En Polonia habrá hasta 17 etapas de competiciones profesionales de diferente rango y ratio de puntuación!Copa del Mundo - ratio de conversión 5500 puntos👉 Belchatow- 26.08.2023 www.bit.ly/NWWC23polandCampeonatos de Europa- factor de conversión 5000 puntos👉 Varsovia- 8.08.2023 www.bit.ly/EUnwChampionships23¡Campeonatos de Polonia- factor de conversión 2500 puntos y el título de Campeón de Polonia!👉 Pleszew- 12.11.2023, www.bit.ly/Pleszew23Copa Nacional- factor de conversión de 1000 puntos.👉 Czerwonak- 22.04.2023 www.bit.ly/Czerwonak23👉 Skrwilno- 22.07.2023 www.bit.ly/Skrwilno23👉 Żukowo- 29.07.2023 inscripción próximamenteEventos regionales- tasa de conversión de 500 puntos👉 Blizna- 29.04.2023, inscripción: bit.ly/Blizna23👉 Kraszew, Municipio de Andrespol- 14.05.2023 www.bit.ly/Andrespol23👉 Stare Babice- 27.05.2023 www.bit.ly/StareBabice23👉 Czerniawka- 3.06.2023, inscripción: bit.ly/Czerniawka23👉 Łańcut- 24.06.2023, inscripción: bit.ly/Lancut23👉 Wiśniowa- 5.08.2023, inscripción: bit.ly/Wisniowa23👉 Barlinek- 10.09.2023, inscripción próximamente👉 Chmielnik- 23.09.2023, inscripción: bit.ly/Chmielnik23👉 Rożnowice- 23.09.2023 www.bit.ly/Roznowice23👉 Kostrzyn- 14.10.2023 www.bit.ly/Kostrzyn23👉 Bełchatow- 21.10.2023 www.bit.ly/Belchatow23Pronto publicaremos más competiciones y países que se unirán a la competición mundial. ¡El año 2023 traerá un montón de emociones increíbles, nuevos conocidos y conocer regiones increíbles y hermosas de nuestro mundo! 🥢🏅ℹ Puedes encontrar más información sobre el reglamento de la Liga Mundial de Marcha Nórdica aquí: www.nordicwalkingworldleague.com/downloads¡Nos vemos en los pintorescos senderos nórdicos del mundo! 🥢🌳🌴🌏🏆ONWF Marko Kantaneva Nordic Walking Polonia Klub Sportowy Nordic Walking Bełchatów Unia Nordic Walking Aktywne Podkarpacie Nordic Walking - www.chodzezkijami.pl Centrum Rozwoju Kultury Fizycznej AKWEN KT Rożnowice 33 Gmina Kostrzyn Kompaktowy Pleszew Park Wodny "Planty" Sport Pleszew Stare Babice Nordic Walking GOSiR Stare Babice Powiatowe Centrum Sportu w Bełchatowie Gmina Ostrów CKiB Gminy Ostrów Park Historyczny Blizna Polipack Master Nordic Walking Academy Powiat Bełchatowski Miasto Bełchatów