Dépense énergétique de la marche nordique et de la marche conventionnelle évaluée à l'aide d'un accéléromètre
29 Mar 2025
L'objectif était d'évaluer et de comparer la dépense énergétique (DE) et la fréquence cardiaque d'exercice (FCE) pendant la marche nordique (MN) et la marche conventionnelle (Mc) chez des étudiants en éducation physique et en tourisme/récréation à l'université. Au total, 53 femmes et 65 hommes, étudiants à l'Académie d'éducation physique de Katowice et à l'École polytechnique d'Opole, en Pologne, ont été étudiés pour évaluer la dépense énergétique de la marche nordique et de la marche conventionnelle, et pour mesurer la fréquence cardiaque d'effort, un accéléromètre uniaxial - Caltrac Monitor - et un pulsomètre - Polar RS 400 SD - ont été utilisés. Après un échauffement standard, les participants (groupe uni) ont marché avec des bâtons pendant 30 minutes, à une vitesse régulée par le chef de groupe, qui utilisait les indications du footpod : 5,5-6,5 km/h - à Katowice, et 7,5-8,5 km/h - à Opole. Après une pause, pendant laquelle la fréquence cardiaque des participants est descendue en dessous de 100 bpm, les actions et les mesures ci-dessus ont été répétées, pendant une marche normale.
Les données de notre étude ont montré que l'EE et l'EHR pendant la marche nordique étaient significativement plus élevés que pendant la marche conventionnelle, indépendamment de la vitesse de déplacement et du sexe. La marche nordique pourrait constituer une modalité utile dans la prévention des troubles hypokinétiques.
76. Energy expenditure of nordic walking and conventional walking assessed by accelerometer
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