LES FORCES DE RÉACTION DU SOL DANS LA MARCHE NORDIQUE ET LA MARCHE
22 Aug 2024
La marche nordique favorise une augmentation du GRF et de la vitesse par rapport à la marche, quelle que soit la technique. En ce qui concerne le GRF, aucune preuve ne soutient l'utilisation d'une technique ou d'une autre, puisqu'il existe une relation biomécanique similaire.
Bien que les GRF soient plus élevés en NW qu'en W, ces résultats peuvent être intéressants pour la prescription d'exercices visant à prévenir diverses maladies telles que l'ostéoporose, car la NW permet d'atteindre des vitesses plus élevées que la W, avec un coût métabolique similaire à celui de la course, mais sans atteindre un GRF élevé lors de la course.
Bien que les GRF soient plus élevés en NW qu'en W, ces résultats peuvent être intéressants pour la prescription d'exercices visant à prévenir diverses maladies telles que l'ostéoporose, car la NW permet d'atteindre des vitesses plus élevées que la W, avec un coût métabolique similaire à celui de la course, mais sans atteindre un GRF élevé lors de la course.
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