La marche nordique : une revue systématique

La marche, qui est de nature aérobique, est une activité physique qui a été fortement recommandée au cours des dernières décennies en raison de ses nombreux avantages cardiovasculaires et pour les muscles squelettiques (Morris et Hardman, 1997). Ces dernières années, une nouvelle forme de marche appelée « marche nordique » (NW) s'est répandue. Cette activité est pratiquée en utilisant des bâtons de marche comme aide à la traction. Bien qu'il s'agisse d'une méthode relativement nouvelle, son développement international a été important, en partie en raison des avantages qu'elle présente.
Les premières recherches se sont attachées à comprendre les effets de la pratique du NW sur la réponse physiologique du corps. Elles représentent 31 % de tous les articles trouvés. Les résultats de ces recherches ont contribué au développement d'une autre ligne de recherche axée sur l'analyse de l'application pratique de la marche nordique dans les programmes de remise en forme visant à améliorer la santé humaine et/ou sa mise en œuvre dans les programmes de rééducation. Ces recherches représentent 45% des articles trouvés. Enfin, les descriptions des processus biomécaniques survenant pendant la marche nordique, souvent comparés à ceux de la marche humaine normale, représentent 24 % des articles trouvés.