Скандинавська ходьба при фіброміалгії - засіб підвищення фізичної активності, який легко рекомендувати зайнятим лікарям
29 Mar 2025
Загалом 67 жінок з фіброміалгією були залучені до дослідження фізичних вправ і були рандомізовані в групу скандинавської ходьби середньої та високої інтенсивності (вік 48 ± 7,8 років) або в контрольну групу, яка займалася під наглядом ходьбою низької інтенсивності (вік 50 ± 7,6 років). Загалом дослідження пройшли 58 пацієнтів. Значно більше покращення в тесті з 6-хвилинною ходьбою було виявлено в групі скандинавської ходьби (P = 0,009), порівняно з групою низькоінтенсивної ходьби. Достовірно більше зниження частоти серцевих скорочень при фізичному навантаженні (P = 0,020) і достовірно кращі показники за опитувальником впливу фіброміалгії на фізичну функцію (P = 0,027) були виявлені в групі скандинавської ходьби порівняно з групою низькоінтенсивної ходьби. Не було виявлено різниці між групами за загальною оцінкою за опитувальником впливу фіброміалгії або оцінкою болю. Автори роблять висновок, що аеробні вправи помірної та високої інтенсивності за допомогою скандинавської ходьби двічі на тиждень протягом 15 тижнів є доцільним режимом вправ, що призводить до покращення функціональної здатності та зменшення рівня обмежень активності.
84. Nordic walking in fi bromyalgia a means of promoting fitness that is easy for busy clinicians to recommend
Trener Nordic Walking
Ils peuvent vous intéresser
6 Jul 2026
À quoi ressemble le chemin vers une technique parfaite ? Entretien avec la championne Katarzyna Majewska
1 Jul 2026
Entraînement autoguidé à la marche rapide avec ou sans bâtons : un essai contrôlé randomisé chez des femmes d’âge moyen
1 Jul 2026
Évaluation de terrain des réponses physiologiques associées au Nordic Walking
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland