Czy technika Nordic Walking wpływa na siły reakcji podłoża?

Nordic Walking promuje wzrost GRF i prędkości w porównaniu do marszu. Jeśli chodzi o GRF, żadne dowody nie przemawiają za stosowaniem jednej lub drugiej techniki, ponieważ istnieje podobna zależność biomechaniczna.
Chociaż GRF są wyższe w NW niż w W, wyniki te mogą być interesujące przy przepisywaniu ćwiczeń w celu zapobiegania różnym chorobom, takim jak osteoporoza, ponieważ NW pozwala na wyższe prędkości niż W, przy podobnym koszcie metabolicznym jak bieganie, ale bez osiągania wysokiego GRF podczas biegania.