Влияние тренировок по скандинавской ходьбе на метаболизм железа у пожилых женщин
29 Mar 2025
Несмотря на ряд хорошо задокументированных оздоровительных эффектов регулярных физических тренировок, их влияние на запасы железа в организме пожилых людей остается неизвестным. В то же время накопление железа в организме связано с высоким риском развития различных заболеваний.
Мы предположили, что тренировки по скандинавской ходьбе приведут к оздоровительным изменениям в группе пожилых людей за счет снижения запасов железа в организме посредством сдвигов в белках, регулирующих метаболизм железа.
В исследовании приняли участие 37 женщин в возрасте 67,7±5,3 года. Они прошли 32 недели тренировок по 1 часу три раза в неделю в период с октября 2012 по май 2013 года. До и после тренировок оценивали уровень физической подготовки, морфологию крови, CRP, витамин D, ферритин, гепцидин и растворимый Hjv.
Тренировочная программа вызвала значительное снижение ферритина, который служит хорошим маркером запасов железа в организме. Одновременно улучшилась физическая кардиореспираторная подготовленность. Кроме того, уровень гепцидина в крови положительно коррелировал с концентрацией ферритина после тренировки. Концентрация С-реактивного белка в крови снизилась, но изменения были незначительными. Тренировки привели к повышению уровня Hjv в крови, который обратно коррелировал с концентрацией витамина D.
В целом тренировки по скандинавской ходьбе, применяемые у пожилых людей, значительно снижают концентрацию ферритина в крови, что объясняет наблюдаемое снижение запасов железа в организме.
87. Effect of Nordic Walking training on iron metabolism in elderly women
Тренерская скандинавская ходьба
Вас могут заинтересовать
21 Oct 2025
Влияние скандинавской ходьбы на способность ходьбы у пациентов с заболеванием периферических артерий
21 Oct 2025
Влияние скандинавской ходьбы на физическую подготовку онкологических пациентов: систематический обзор
21 Oct 2025
Группы скандинавской ходьбы для людей с болезнью Паркинсона в рамках общественной реабилитации
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland